Як вручну додати тренування в додаток Activity

Щоранку я роблю сильну прогулянку в парку бігуна біля моєї резиденції. Я гарантую, що програма Workout на моєму Apple Watch підраховує кроки та час моєї прогулянки. Але в деякі дні я, як правило, забуваю запустити програму тренування. У ті дні мої розумні годинники не можуть підрахувати показники моїх тренувань, включаючи спалені калорії. То що мені робити? Ну, є спосіб додати тренування до мого Apple Watch вручну.

Дані, які я додаю вручну до програми Workout, відображатимуться у програмі Activity на моєму iPhone та Apple Watch. Під час процесу ви не повинні використовувати свій Apple Watch, оскільки ваш iPhone тут відіграє певну роль.

Як додати тренування вручну до програми активності на iPhone

Крок 1. Візьміть свій iPhone і відкрийте додаток Health.

Крок No2. Тепер натисніть на дані про стан здоров'я в нижньому меню.

Крок No3.  Далі на панелі пошуку введіть "Тренування". Коли опція Тренування з’явиться у списку, торкніться її.

Крок No4. Тепер натисніть на значок плюса (+) у верхньому правому куті.

Крок No5. Тут ви можете додати тип тренування, натиснувши Тип активності.

Коли ви натиснете на неї, унизу з’явиться карусель із декількома опціями. Прокрутіть карусель і виберіть свою активність. Оскільки я гуляю щодня, я обрав ходьбу .

Крок No6. Далі натисніть Кілокалорії та Відстань; два варіанти, що карусація буде замінена цифровою подушечкою, щоб ви могли додавати цифри.

Крок No7.  Тепер додайте час початку та закінчення вашої діяльності, а потім натисніть кнопку Додати у верхньому правому куті екрана вашого телефону.

Це воно!

Тепер перейдіть до програми Activity на вашому iPhone або Apple Watch і перевірте оновлення.

Підводячи підсумки…

Ви можете помітити, що активність, яка відображається під час каруселі, така ж, як і в Apple Watch, коли ви додаєте улюблені заняття фітнесом до програми Workout.

Вам також може сподобатися читати:

• Додаток Activity не працює на Apple Watch та iPhone
• Як використовувати виявлення тренувань на Apple Watch у watchOS 5
• Як користуватися програмою Workout на Apple Watch у watchOS 5
• Вимкніть нагадування про початкові та кінцеві тренування в watchOS 5 на Apple Watch

Якими фітнес-заняттями ви займаєтесь щодня? Ви забуваєте часто відстежувати тренування? Поділіться своїми відгуками з нами в розділі коментарів нижче.