Найкращі програми для фітнесу Apple Watch у 2021 році

Відстеження активності від Apple Watch трохи зручніше. І це головним чином тому, що розумні годинники завжди на вашому зап’ясті і буквально лише одним поглядом. Отже, якщо ви пообіцяли стати супер-підготовленими, ці найкращі програми для фітнесу Apple Watch можуть вам дуже допомогти.

1. MyFitnessPal

“MyFitnessPal” - чудовий відстежувач калорій та дієт для watchOS та iOS. За допомогою цього додатка ви можете без особливих зусиль відстежувати, що ви їсте, і уникати наркоманів, щоб залишатись здоровими та здоровими.

MyFitnessPal має величезну базу даних із понад 6 мільйонів продуктів харчування. І він чудово працює при відстеженні кількох поживних речовин, таких як калорії, жири, білки, вуглеводи, цукор, клітковина, холестерин, вітаміни.

Ви можете підключити його до більш ніж 50 програм та пристроїв. Більше того, ця програма для фітнесу Apple Watch дозволяє вибирати з більш ніж 350 вправ, які допоможуть вам стати більш міцними та міцними.

Ціна: Безкоштовно

Завантажити

2. Втратити!

Якщо ви вирішили скинути всю зайву вагу, яка, здається, зробила вас пасивними або втомленими, втрачайте! може стати для вас досить хорошим активом.

За допомогою цього додатка ви зможете тримати всі продукти, які ви їсте, під прицілом. Отже, відстеження харчування буде досить простим.

Заголовки цього додатка - це гігантська колекція з понад 15 мільйонів продуктів. Існує розумний рядок стану, за допомогою якого ви можете відстежувати свій прогрес щодо кількох основних питань, таких як щоденна калорія та макроелементи.

Більше того, він розроблений для роботи з багатьма фітнес-пристроями та додатками, включаючи Misfit, Fitbit ваги, ваги Withings та Healthkit.

Ціна: Безкоштовно

Завантажити

3. Тренувальний клуб Nike

Існує дуже мало програм для фітнесу, які можуть бути настільки ефективними, як цей. Додаток має хороший список із понад 185 тренувань. Отже, чи намагаєтесь ви покращити м’язи чи досягти душевного спокою за допомогою йоги, це дійсно добре витримає завдання.

Це дозволяє входити в різні види діяльності та допомагає контролювати їх. За вашим розпорядком, програма надає персоналізовані рекомендації. Крім усього, Nike Training Club повністю інтегрований з Apple Health, що дозволяє відстежувати всі дані.

Ціна: Безкоштовно

Завантажити

4. Runkeeper — GPS Running Tracker

Додаток Runkeeper - одна з найкращих програм для фітнесу, доступна для Apple Watch. Це дозволяє відстежувати діяльність вручну або за допомогою GPS. Окрім простого бігу, програма відстежує інші види діяльності, такі як піші прогулянки та їзда на велосипеді. Крім того, він також має інтегровану підтримку Spotify та iTunes, які допомагають залишатися мотивованими під час тренування.

За допомогою цього додатка ви можете встановлювати свої особисті цілі та відстежувати, де ви знаходитесь і скільки зусиль вам потрібно докласти. Отримавши повну підтримку Apple Watch, вам не потрібно носити свій iPhone під час бігу, піших прогулянок або їзди на велосипеді. Нарешті, додаток доступний безкоштовно, тоді як є інші преміум-функції, на які вам потрібно підписатися.

Ціна: Безкоштовно

Завантажити

5. Фітбод

Для фітнес-виродків, які завжди хочуть докласти максимум зусиль і стежити за кожним видом діяльності, Fitbod, здається, є чудовою ставкою. Додаток має чистий інтерфейс і може похвалитися величезною бібліотекою відео HD із простим поясненням.

За допомогою розумного годинника ви можете швидко переглянути свій план тренувань і відповідно розпочати справу. Окрім того, що він пропонує індивідуальний план, він також продовжує пропонувати корисні поради, засновані на ваших результатах. Таким чином, ви маєте кращу уяву про те, як ви рухаєтесь далі за планом, і більш суттєво, що ви повинні зробити для підвищення своєї продуктивності.

Ціна: Безкоштовно

Завантажити

6. Withings Health Mate

Withings розроблений як повнофункціональний додаток для відстеження стану здоров’я. Додаток пропонує спеціальні програми для покращення вашого здоров'я та підтягнення, ніж будь-коли раніше.

В основному завдяки поглибленому відстеженню активності, ви набагато краще розумієте, як ви працюєте. І це дозволяє вам легко з’ясувати сфери, де вам потрібно більше зосередитися. В результаті ви можете схуднути або стати більш активними в житті.

Це ще не все, Withings бездоганно працює з понад 100 додатками для здоров’я та фітнесу, такими як Apple Health, Nike, RunKeeper, MyFitnessPal та іншими.

Ціна: Безкоштовно

Завантажити

7. Здоров’я серця Кардіо

Що робить цю програму гідним доповненням до вашого списку спеціальних програм для здоров’я та фітнесу - це можливість точного відстеження артеріального тиску, ЕКГ, ваги, ВСР та багато іншого.

Щоб розпочати роботу, вам потрібно просто підключити програму до пристроїв Qardio. Після цього ви можете скористатися кількома схемами, щоб зрозуміти свій артеріальний тиск. Перевірте статистику та тенденції, щоб візуалізувати здоров’я серця.

Крім того, програма Qardio дозволяє легко ділитися важливими даними про стан здоров’я зі своїм лікарем (або будь-ким іншим).

Ціна: Безкоштовно

Завантажити

8. FITIV Пульс

Коли ви віддаєте свої 110% у тренажерному залі або під час інтенсивного бігу, ви хочете точно відстежувати свої результати. Це не тільки пропонує вам краще зрозуміти, наскільки добре ви проходите тренування, але також допомагає вам визначити сфери, над якими вам потрібно працювати, щоб покращитися. І ось тут така програма, як FITIV Pulse, дуже корисна.

За допомогою цього додатка ви зможете легко зчитувати пульс з Apple Watch. Завдяки першокласному GPS-відстеженню та настроюваному голосовому тренінгу, ви тримаєте вас у напрямку та мотивації.

Надавши корисні ускладнення, ви без зусиль зможете отримати доступ до своїх даних про стан здоров’я.

Ціна: Безкоштовно

Завантажити

9. Гімаголік

Gymaholic - просто ідеальний додаток для любителів фітнесу, які хочуть відстежувати свої заняття в спортзалі, надаючи своїй фізиці бажаний вигляд. Ви можете переглядати свої вправи на екрані разом з іншими важливими речами, такими як сет, повторення, а також інформація про вагу. Час відпочинку підраховується так, що ви виконуєте завдання з необхідною енергією.

Ви можете відстежити свою вправу і швидко з’ясувати, яку вправу ви виконали, а яку залишили. Щоб зробити все простіше, позначені як виконані, так і незавершені списки вправ. Ви можете перевірити екран вправ, щоб отримати набагато важливішу інформацію, таку як фотографія, ім’я, обладнання, м’язи тощо.

Ціна: Безкоштовно

Завантажити

10. Стежки

Trails - це відкритий додаток для фітнесу. За допомогою живих графіків та офлайн-топографічних карт цей додаток здатний записувати будь-яку активність на свіжому повітрі. Стежки показують графіки чотирьох бажаних статистичних даних. Ви можете вибрати з більш ніж 20 статистичних даних, включаючи швидкість та частоту серцевих скорочень на вашому iPhone.

Це дозволяє швидко створювати шляхові точки під час запису треку з меню. Ви можете розпочати новий запис лише одним натисканням, не проходячи тривалого процесу.

Ціна: Безкоштовно

Завантажити

Це все, товаришу!

Ваш найбільш надійний фітнес-додаток?

Який із цих додатків для фітнесу виправдав ваші очікування? Розкажіть про ту, яку ви обрали, щоб допомогти досягти бажаної фізичної форми.

Я б запропонував вам поглянути на ці дописи: