Найкращі програми для нагадування про воду для Apple Watch та iPhone

Вода необхідна для нашого життя, щоб ми залишалися здоровими та здоровими. Ми повинні пити достатньо води щодня через рівні проміжки часу. До 65 відсотків людського дорослого тіла - це вода, і ми повинні поповнювати її якомога частіше. Однак ми, як правило, забуваємо про питну воду через рівні проміжки часу. На щастя, є кілька найкращих додатків для нагадування про воду для Apple Watch та iPhone.

WaterMinder (вибір редактора)
Пити воду Нагадування N Traker
Нагадування про воду - Щоденний трекер
Моє нагадування про воду та напої
Щоденна вода - нагадування про напої

1. WaterMinder

Серед моря додатків ми особливо любимо додаток WaterMinder, щоб відстежувати споживання води на Apple Watch. Завдяки чистому, простому та заспокійливому користувальницькому інтерфейсу додаток досить легко уживається навіть для початківців користувачів.

Після того, як ви встановите свої цілі, програма нагадуватиме вам про те, щоб регулярно пити воду. І кожного разу, коли ви п’єте пляшку або навіть ложку води, ви можете ввести споживання, щоб відстежувати.

Чистий візуальний вигляд показує ваше поточне наповнення водою, і більше 50 символів вступають у дію, щоб відобразити ваш рівень гідратації. WaterMinder також підтримує заздалегідь визначені або власні розміри чашок, темний режим, синхронізацію Apple Health, ярлики Siri та віджет Today.

Примітно, що програма WaterMinder не є безкоштовною. Однак пара доларів вартує особливостей, і перш за все, здоров’я безцінне.

Ціна: $ 4,99

Завантажити

2. Пити воду нагадування N Tracker

Інший популярний варіант - програма має щоденний калькулятор споживання води, який пропонує правильний рівень споживання води відповідно до вашої статі, ваги та країни (гаряча / холодна).

Додаток розумне нагадування також має автоматичний режим сну, який зупиняє нагадування протягом ночі. Ви також можете відстежувати історію зареєстрованої води та регулювати минуле споживання води.

Ціна: Безкоштовно (оновлення до версії Pro - 1,99 дол. США)

Завантажити

3. Нагадування про воду - Щоденний трекер

Water Reminder від VGFIT розрахує споживання води та м’яко нагадує вам пити воду, щоб досягти своєї мети. Ви можете запланувати сповіщення та інтервал між сповіщеннями відповідно до циклу сну.

Додаток також може записувати інші напої та харчову інформацію про цей напій, воду, кофеїн, білки, калорії, вміст жиру, вуглеводів та цукрів.

Ціна: Безкоштовно (Покупки в додатку починаються від 0,99 дол. США)

Завантажити

4. Моє нагадування про воду та напої

Кожного разу, коли ви потягуєте щось, відкрийте програму та виберіть тип напою та розмір. І це ще не все, що додаток відображає статистику у вигляді графіків для зручності читання.

Щоб надихнути вас на виконання своїх щоденних цілей, My Water & Drink Reminder пропонує мотиваційні нагороди, подібно до дзвінків Apple Watch. Крім того, ви можете скористатися корисними порадами щодо води.

Ціна: Безкоштовно (Покупки в додатку починаються від 2,49 дол. США)

Завантажити

5. Щоденна вода - нагадування про напої

Щоденна вода - це програма, яка допомагає відстежувати кількість води та подавати нагадування в потрібний час. Налаштуйте, скільки води ви п'єте кожного разу, 1/4 склянки, 1/2 склянки або склянки.

Перевірте свою гістограму на кількість питної води за один день, минулий тиждень та місяць. Крім того, надішліть дані дати, кількості води кому завгодно. Він підтримує резервне копіювання WiFi, відновлює резервне копіювання Dropbox та відновлює.

Ціна: Безкоштовно

Завантажити

Вихід

Безсумнівно, вода відіграє життєво важливу роль у нашому організмі - від транспортування поживних речовин та кисню до клітин до підтримки метаболізму. Вживання потрібної кількості води допомагає схуднути, оздоровити шкіру, знімає втому та зменшує ризик раку.

Сподіваємось, ці програми допоможуть вам підтримувати здоровий спосіб життя, ось ще декілька переліків додатків, щоб максимально використати свої розумні годинники: