Блог

Як відкалібрувати годинник Apple для покращеного тренування

Додаток для тренувань Apple Watch надзвичайно корисний з точки зору того, щоб ви могли оволодіти мистецтвом точного відстеження своєї фізичної форми. Як тільки ви налаштуєте його на годиннику, цей додаток надасть вам всю інформацію, таку як калорії, відстань про ваші вправи. Крім того, ви можете калібрувати годинник, щоб отримувати точніші дані про ваші тренування, коли GPS недоступний.

Нещодавно деякі користувачі Apple Watch повідомили, що не можуть правильно відстежувати вправи. Іншими словами, вони мають проблеми з відстеженням своїх тренувань на Apple Watch. Цю проблему можна виправити за допомогою правильної калібрування годинника. Ось як ви можете це зробити.

Ознайомтеся з цими пунктами перед тим, як розпочати процес:

Обов’язково ввімкніть Служби локації

  • Запустіть програму Налаштування на вашому iPhone
  • Натисніть Конфіденційність
  • Увімкніть служби локації

Обов’язково увімкніть калібрування руху та відстань на годиннику

  • Запустіть програму Налаштування на вашому iPhone, а потім натисніть Конфіденційність
  • Натисніть Служби локації. Потім перейдіть до системних служб і переконайтеся, що калібрування руху та відстань увімкнено

Як відкалібрувати Apple Watch для кращого тренування та відстеження активності

Крок 1. Потрапив на відкриту рівну ділянку, де можна отримати гарний прийом GPS та чисте небо.

Крок No2. Тепер тримайте iPhone у руці. Або прикріпіть iPhone до свого тіла за допомогою пов'язки.

Крок No3. Далі; запустити програму Workout на своєму Apple Watch.

Крок No4. Виберіть Прогулянка на свіжому повітрі або Біг під відкритим небом.

Крок No5. Встановіть таймер приблизно на 20 хвилин.

Крок No6. Тепер ходіть або бігайте у звичайному темпі, щоб годинник зміг вивчити ваш темп.

Це все!

Якщо ви не можете виконати свою мету - 20 хвилин ходьби або бігу за один сеанс, ви можете виконати це на багатьох тренувальних заняттях залежно від вашої зручності.

Якщо ви хочете трохи відпочити або трохи перевести дух під час тренування, ви можете призупинити тренування, щоб програма Workout надала вам правильні дані.

Про всяк випадок ви хочете отримати більш точні дані, просто повторіть цей процес багато разів з різною швидкістю, щоб ваш Apple Watch вивчав ваш темп і кроки ідеально через різні проміжки часу.

Сподіваємось, ви зможете правильно відстежувати свої вправи на годиннику. Повідомте нас, чи зможете ви досягти успіху, дотримуючись цього згаданого процесу.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found