Як переглянути свої тренування в додатку Activity на iPhone

Тренувальні заняття - це ваш дорогоцінний час, який робить ваше життя більш красивим та здоровим. Це робить вас обов’язковим для перевірки тренувань у додатку Activity. Також для виродків з фітнесу обов’язково слідкувати за тим, скільки часу вони відпрацьовували, скільки калорій спалили, частоту серцевих скорочень, відстань, яку ви пробігли / пройшли, та іншу важливу інформацію про ваші вправи.

На щастя, iOS 9.3 представив нову функцію Тренування. І це говорить вам більше про ваш режим фізичної підготовки. За допомогою Apple Watch ви можете легко відстежувати деталі, зібрані Apple Watch, синхронізованими з вашим iPhone. Прочитайте цю інформацію нижче та відстежуйте свою фізичну активність у додатку Activity.

Як переглянути тренування в додатку Activity на iPhone

Перш ніж продовжувати, переконайтеся, що ваш Apple Watch синхронізований з вашим iPhone.

Запустіть додаток "Діяльність" на вашому iPhone → Тепер натисніть піктограму "Тренування", яка відображається внизу в центрі екрана вашого iPhone → Якщо ваш iPhone не поєднаний з Apple Watch, ви знайдете екран нижче:

Після синхронізації Apple Watch з iPhone запустіть програму Workout на Apple Watch.

Тепер ви можете бачити всі вправи у функції Тренування в додатку Діяльність на iPhone.

Зверніть увагу, що у функції "Тренування" всі ваші тренування відображатимуться за місяцями. Якщо ви хочете переглянути окремі тренування, вам потрібно натиснути на день. Він покаже ряд тренувань, час, витрачений на тренування, і калорії, які ви спалили під час тренувань.

Натисніть на окремі тренування, щоб переглянути деталі кожного тренування.

Нарешті, ви можете поділитися своїми деталями тренування з друзями в соціальних мережах. Торкніться значка "Поділитися", який видно у верхньому правому куті екрана вашого телефону. Киньте виклик своїм друзям робити більше тренувань, ніж ви.

Поділившись деталями тренування, не забудьте поділитися цією чудовою інформацією в соціальних мережах.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

• Додаток Activity не працює на Apple Watch та iPhone