Чи плануєте ви вставати з ліжка трохи раніше, або просто активізуватися і хочете вдаритися об землю? Якщо так, ці найкращі програми для запуску для iPhone та Apple Watch можуть стати вашою життєво важливою допомогою. Дійсно. Отже, чим відрізняються ці програми для відстеження / відстеження активності?
Окрім того, що ви можете відстежувати різні тренування, такі як піші прогулянки, біг підтюпцем, вони навіть працюють як блискучий тренер. Виходячи зі своєї мети, ви можете персоналізувати додаток, щоб отримати максимальну віддачу від кожного запуску. Готові перестрибнути, щоб знайти найбільш підходящий додаток для запуску для вашого iPhone та Apple Watch? (Ви також можете побажати взяти участь у цих найкращих фітнес-програмах.) Давайте запустимо список!
1. Карта My Run
Як випливає з назви, "Map My Run" грунтована, щоб допомогти вам досягти найкращих результатів від тренування. Ви отримуєте проникливий звуковий відгук про кожен відстежений GPS. Перевірте маршрут, яким ви пройшли на карті.
Ви можете вибрати з більш ніж 600 різних видів спорту. Використовуйте функцію маршруту, щоб якнайкраще знайти найближчі місця для пробіжки. Ви можете синхронізувати свої дані з кількома носіями, такими як Apple Watch, Fitbit та іншими.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
2. Nike + Run Club
“Nike + Run Club” створений для бігунів вищого класу. Завдяки використанню індивідуального тренерського плану, ви не будете в спокої з тим, що прагнете досягти. GPS фіксує ваш пробіг з усіма тонкими деталями.
Таблиці лідерів дозволяють змагатися з друзями. Спеціальні списки відтворення гарантують, що ви завжди в піднесеному настрої. Отримайте мотивацію від таких чудових бігунів, як Кевін Харт та Мо Фара, і продовжуйте бити власні рекорди.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
3. Бігун
Маючи понад 50 мільйонів користувачів, Runkeeper - одна з найпопулярніших програм для бігунів. Завдяки чудовому GPS він може точно відстежувати ваші тренування. Встановіть свою мету для досягнення, і програма допоможе вам дістатися туди.
Щоб переконатись, що ви можете вдарити через лінію, дотримуйтесь плану, який найкраще вам підходить. Використовуйте нагадування, щоб не відставати від завдання. Крім того, у вас є можливість відстежувати ваш прогрес, щоб мати правильне уявлення про те, наскільки добре ви досягаєте поставленої мети.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
4. БІГ для схуднення
Шукаєте додаток, який допоможе вам швидко схуднути? “БІГАННЯ для схуднення” може бути правильною відповіддю на ваші квести. Він був ідеально оптимізований для схуднення, щоб значно полегшити вам роботу. Він надає індивідуальний план дієти, який дуже важливий для досягнення цілей у фітнесі.
Залежно від вашої мети, рівня чи зручності, ви можете вибрати ідеальний план, який може дати бажаний результат для вас. Існує багато музики для тренувань, яка допоможе вам підкачати під час жорстких тренувань. Більше того, темп музики чудово регулюється відповідно до вашого ритму.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
5. Біг та їзда на велосипеді Strava
Хочете вдарити землею з більшою енергією? Strava може надзвичайно покращити ваш досвід та забезпечити вкрай необхідне вдосконалення у бігу. Завдяки корисним таблицям лідерів за віком та вагою, це дає вам правильне уявлення про те, де ви перебуваєте.
Ви можете перевірити свій тижневий пробіг або цілі, засновані на часі, і зможете легко відстежувати свій прогрес. Детальний аналіз серцебиття дозволить вам поліпшити ваші показники. Відразу після того, як ви закінчите свій біг, він покаже вам результати роботи на основі вашої мети.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
6. Runtastic
Runtastic вже давно є найкращим додатком для бігунів. Завдяки вбудованому GPS він пропонує вам найбільш точні дані про вашу діяльність. А голосовий тренер завжди поруч, щоб уважно стежити за вашим тренуванням і надати цінний порадник.
Це дозволяє вам відстежувати кількість занять фітнесом, таких як їзда на велосипеді, лижах, біг підтюпцем тощо. Ви також можете встановити мету на цілий рік. Вбудований музичний програвач ніколи не дозволить вам нудьгувати за своїми справами.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
7. RunGo
І останнє, але не менш важливе, RunGo чудово доповнює цей чудовий список найкращих програм для запуску. Що робить цей додаток надзвичайно корисним для бігунів - це можливість підвищити їх ефективність. Це дозволяє вам створити маршрут на своєму пристрої.
Голосова навігація GPS веде вас по шляху. Найкраще в тому, що він працює навіть в автономному режимі. Просто завантажте маршрут, і програма допоможе вам, навіть коли ваш пристрій не підключено до Інтернету. Крім того, ви можете легко ділитися своїм місцезнаходженням, а також бігати з друзями.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
8. Біг Цілей пішохідного трекера
Досягайте своїх фітнес-цілей, покращуйте своє здоров’я та набувайте форму у цьому чудовому додатку для бігових цілей. Це допоможе вам відстежувати різні показники, такі як спалені калорії, відстань, яку ви подолаєте, та багато іншого.
Крім того, він подвоюється для використання з іншими видами діяльності, такими як ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді та гірський велосипед. Ви можете слухати улюблену музику iTunes під час використання програми та керувати нею за допомогою Siri. Безліч функцій роблять його ідеальним супутником для бігу.
Ціна: Безкоштовно (7,99 дол. США за щомісячні навчальні плани)
Завантажити
9. iSmoothRun Pro
iSmoothRun Pro - це саме те, що ви хотіли б стати чудовим бігуном. За допомогою GPS та крокоміра iSmoothRun Pro здатний відстежувати кожен ваш крок. Для початку просто створіть тренування і дайте програмі інструктаж із цінними аудіопоради.
Він забезпечує цілоденне відстеження кроків на iPhone 5s або новіших версіях. Програма автоматично зупиниться, якщо ви зупинитеся під час запуску, і вона запуститься, коли ви почнете запускати. Це дозволяє експортувати дані у різні формати, такі як GPX, TCX, KML, PWX або CSV.
Ціна: $ 4,99
Завантажити
10. Тренажер C25K® 5K
Ви диван-картопля, який хоче рухатися і підготуватися? Тоді ви повинні перевірити цей ідеальний додаток для бігу для вас. Він спеціально розроблений для недосвідчених бігунів і допоможе вам піднятися на 5K.
Спеціалізований план не дозволить вам здатися завдяки поєднанню бігу та ходьби, що поступово нарощує силу та витривалість. Безліч функцій допоможуть вам у цьому, наприклад, зручний тренінг аудіо, своєчасні сповіщення, складання карти вашого бігу, прослуховування музики на ваш вибір тощо
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
Це майже все!
Ваш вибір?
Я пропустив якийсь важливий додаток Runner? Повідомте нас про це в коментарях.
Ви також не хотіли б пропустити ці класні публікації:
- Програми для здоров’я для iPhone та iPad
- Програми відстеження сну для iPhone
