Відстеження періодів не повинно бути напруженим завданням більше. Якщо ви все ще дотримуєтесь давнього способу тримати вкладиші у своєму менструальному циклі, час залучити розумнішого помічника, щоб зробити завдання за вас комфортніше. Говорячи про помічника експерта, який може допомогти контролювати менструальний цикл, а також допоможе вам впоратись з болем, який він спричиняє, деякі найкращі програми для відстеження періодів iPhone можуть бути надзвичайно важливими. Отже, як працюють ці програми та які рекомендації вони можуть запропонувати жінкам?
Ну, вони не просто відстежують і передбачають ваш період, але також пропонують інформацію про фертильне вікно та потенційну дату овуляції. Більше того, ви можете використовувати такі програми для реєстрації кількох інших значущих симптомів, таких як вага, контроль народжуваності, цервікальний слиз та багато іншого. Читайте далі, щоб дізнатись, що ще можуть зробити для вас найпопулярніші трекери періодів для iOS!
1. Flo Period & Ovulation Tracker
«Flo» виділяється як найкращий період і трекер овуляції для iOS. Використовуйте цей додаток, щоб зручніше вести вкладку циклу, періоду та ПМС (передменструального синдрому). Існує календар народжуваності, який допомагає стежити за днями, сприятливими для зачаття.
Додаток пропонує прогнози на найближчі періоди, овуляцію та фертильність. Скористайтеся графіками для аналізу кількох основних даних, таких як тривалість циклу та періоду, зміни ваги тощо.
А за допомогою калькулятора вагітності ви можете перевірити зворотний відлік до народження дитини. Більше того, читайте відповідні статті, а також отримуйте щоденну інформацію про стан здоров’я відповідно до ваших даних.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
2. Відстежувач періодів ключів, овуляція
“Clue” - це висококласний трекер періоду. Від періодів, контролю народжуваності до настрою, програма працює надзвичайно добре, допомагаючи вам контролювати всі життєво важливі аспекти. Крім того, ви можете повністю налаштувати його відповідно до своїх вимог, щоб отримати бажаний результат.
Додаток зберігає вашу історію циклів ідеально організованою, гарантуючи, що ви зможете отримати до неї доступ без жодних клопотів. Таким чином, ви легко поділитесь даними зі своїм медичним працівником або гінекологом.
Ще краще, ви можете дозволити персоналізованим нагадуванням залишатись в курсі вашого наступного періоду, ПМС, овуляції та родючого вікна.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
3. Єва
Як один із найпопулярніших періодичних трекерів, “Єва” має що запропонувати. Основною подією цього додатка є точний щоденний прогноз, який постійно інформує вас про те, що буде. Таким чином, ви легко дізнаєтесь, коли наступна менструація, і які шанси на вагітність.
Ще однією помітною особливістю цього додатка є те, що він пропонує щоденні вікторини, які ви можете вирішувати, щоб не лише покращити свої знання, але й пережити стрес. Завдяки прекрасним таблицям ви отримаєте детальне уявлення про свої дані про стан здоров'я.
Що ще більш важливо, Єва має велику спільноту, де ви можете спілкуватися з однодумцями, а також пропонувати свої поради іншим жінкам.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
4. Календар періодів відстеження періодів
Що стосується точного відстеження та прогнозування періодів, цей додаток відповідає найкращим. Окрім моніторингу менструального циклу, він також дозволяє стежити за овуляцією та родючим вікном.
Додаток відображає шанс на вагітність щодня та фіксує такі важливі симптоми, як близькість та BBT. Отже, незалежно від того, чи намагаєтесь ви зачати дитину або контролювати народження дитини, ця програма буде дуже корисна.
Більше того, нагадування про таблетки гарантує, що ви ніколи не пропустите жодних ліків, ліків або добавок.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
5. Світіння
«Glow» постачається з вдосконаленим калькулятором овуляції, що дозволяє досить легко відстежувати цикл. Однією з помітних особливостей цього додатка є можливість контролювати до 40 різних сигналів, пов’язаних зі здоров’ям, від періодів до BBT (базальної температури тіла).
Додаток пропонує надзвичайно корисні поради щодо репродуктивного здоров'я, щоб ви стали більш обізнаними та зрозуміли, як подолати проблеми, з якими доводиться стикатися кожній жінці. Ви можете охопити всі необхідні аспекти, такі як фізичні симптоми та повсякденний настрій, які можуть збільшити ваші шанси бути вагітними.
Glow має величезну бібліотеку, де ви можете отримати доступ до детальних статей, що стосуються загального стану менструального циклу. Крім усього, ви приєднаєтесь до величезної спільноти з понад 10 мільйонів людей, щоб поділитися своїми думками.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
6. Period Tracker від GP Apps
Цей має всі якості бути вашим особистим помічником. Причина, чому я кажу це, тому що знайшов це до мети.
Він має просту шкалу часу, де ви побачите важливу інформацію, таку як родючі дні, настрій, вага, темп тощо. Календар місячного перегляду значно полегшує вам відстеження життєво важливих даних.
Він оснащений ефективним засобом відстеження вагітності, який активує зворотний відлік часу народження дитини. Крім того, він містить докладні статті, які допоможуть вам простежити розвиток вашої дитини.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
7. Щоденник періоду
Що робить «Щоденник періоду» своєчасним інструментом, це більш настроюваний інтерфейс у поєднанні з можливістю відстеження кількості речей. Ви можете використовувати цю програму для відстеження понад 30 симптомів та понад 20 настроїв.
Синхронізуйте свої дані із фондовим додатком Календар, щоб ніколи не забувати необхідні речі. З періодом, а також із родючими сповіщеннями, ви постійно оновлюєтесь.
Також робіть нотатки, щоб нічого не виходило з голови. А ще краще, щоденник періоду підтримує багато мов, включаючи англійську, хорватську, голландську, французьку, німецьку, італійську, японську, португальську, іспанську тощо.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
8. Цикли
"Цикли" трохи відрізняється від своїх побратимів. Додаток працює, відстежуючи сигнали вашого тіла та пропонуючи правильні дані відповідно. Він має чудово оформлений перегляд циклів, який дозволяє знаходити ваші майбутні цикли в щомісячному Календарі.
Лише одним поглядом ви відкриєте всі фертильні дні та дні овуляції. Отже, ви можете ідеально спланувати свою поїздку та вечерю. В основному завдяки своєчасним повідомленням, це гарантує, що ви не забудете прийняти таблетку вчасно.
Більше того, програма також дозволяє вам ділитися інформацією, пов’язаною з циклом, зі своїм другом, щоб він також був у повній мірі і запропонував необхідні вказівки.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
9. Period Tracker Plus
“Period Tracker Plus” можна довіряти для отримання більш надійних прогнозів. Окрім пильного контролю за місячним циклом, ви можете відстежувати ще кілька речей, таких як режим сну, зміна ваги, фізичні вправи, близькість тощо.
Перегляньте безліч статей, щоб отримати корисну інформацію та покращити свої знання. Додаток містить кілька справді крутих кольорових тем, які покликані додати якийсь цікавий елемент.
Щоб вам не було нудно, додаток пропонує веселу гру. Отже, грайте у вільний час, щоб убити стрес і залишатися щасливими.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
10. Мій календар
“Мій календар” робить цикл відстеження неймовірно простим. Додаток має акуратний інтерфейс, який відіграє важливу роль, допомагаючи стежити за багатьма важливими речами, включаючи овуляцію, фертильність та періоди, контроль народжуваності тощо. Крім того, ви також можете налаштувати його відповідно до своїх потреб, щоб ви мають бажаний результат.
Часто забуваєте про необхідні речі? Не забудьте взяти до відома, щоб запам’ятати важливі речі. Ви можете створити резервну копію всього журналу та налаштувань циклу та мати можливість легко їх відновити.
А ще краще, ви також захистите додаток, використовуючи надійний пароль, щоб усі ваші особисті дані залишались подалі від сторонніх очей.
Ціна: Безкоштовно
Завантажити
Ось так! Отже, це, безумовно, найпомітніші програми для відстеження менструального циклу для iOS.
Ваш вибір?
Тепер, коли у вас є ідеальний помічник, грамотно відстежуйте свої періоди. А також отримайте ідеальні поради, як позбутися стресу і насолоджуватися своїм життям, як ніколи раніше.
Вам також може сподобатися:
- Кращі програми для iPhone та iPad для жінок
- Програми для малювання для iPad Pro
- Найкращі презентаційні програми для iPhone та iPad
- Кращі кейси для дизайнерів iPhone Xs Max
